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8月6日といえば『ハムの日』です みなさんご存知ですか! ハムには”ビタミンB1”が豊富に含まれています ビタミンB1といえば疲れにくい身体を作る栄養素みたいですね!! もしかしてハムって暑い夏にピッタリの食材では! そ […]